Séances
EMDR
En quoi cela consiste
L’EMDR (anagramme anglais de Eye movement desensitization and reprocessing, en français : Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), constitue un outil puissant.
1
La “digestion” d’un évènement
L’EMDR agit comme un accélérateur de la “digestion émotionnelle”. Il permet au corps d’évacuer un trop-plein et d’éloigner le souvenir.
2
Apaiser le système nerveux
Il repose également sur la
re-synchronisation des hémisphères cérébraux, permettant ainsi au système nerveux de retrouver un état de détente.
3
Retrouver la joie d’être
Lorsque l’on aide son corps à « digérer » ce qu’il a vécu, celui-ci retrouve sa liberté, sa disponibilité vis-à-vis de la vie et de tous les possibles qui s’offrent à lui.
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